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個人セッション,enjoy lifeコーチング
2021/11/27
対話で気づく自分のパターン
こうしたい!という目標を持っていても、日常生活の中で、ついつい後回しになり行動に至らない。
いつかそのうちに…と想いながら月日だけが過ぎていく。
順調に進み始めていたが他者との関係で頭打ちになり諦めてしまう。

小さなことから大きなことまで何かを1人で努力する人や、個人事業主は、自身で自由に選択できます。
その自由には、メリットとデメリットがセットになっているようです。

「期限を自分で設定できる=延び延びになりやすい」
「一生懸命に取り組む=視野が狭くなることもある」
「進捗具合が分かりにくい」
などということから同じような状態を繰り返してしまうことがあります。

enjoy lifeコーチングでは、実現したいことを共に考え対話しながら「小さな目標を作る→達成する」を積み重ね、夢実現、目標達成へ近づくお手伝いをさせて頂いております。

人がそれぞれに持つ癖や強みは、自分では当たり前過ぎて、それに気づきにくいようです。
相談(対話)する利点の一つは、自分では気づいていない「癖」の対処を早めにできることです。
癖は、その人の個性でもありますから活用できるときは、それを強め、進行を邪魔するようであれば、違う視点での捉え方をお伝えするようにしています。

また、問題が発生した場合、解決しようとどうしても視点が問題のある1点に集中し過ぎ、がんじがらめに陥りやすいですが、俯瞰して捉えると何らかの解決策が出てくるものです。

悩み相談を「カラーセラピー」「占いセラピー」「心理セラピー」とメニュー別で承っていました。
今年2021年からメニューを1本化、「enjoy lifeコーチング」に名称改め、悩みや問題の解決から、目標実現諸々を心理セラピーをベースにご相談者に合う方法でアプローチさせて頂いています。
ご相談方法は、サロンに来ていただく対面またはZoomによるオンラインになります。



先日から、オンライン(Zoom)の背景を中世の航海地図からチェスへ変更してみました。
チェスは好きなゲーム。
盤の上で、それぞれの駒固有の動きの活かし方を考えて進むを世界が面白い。
人生もゲームや物語りのように次の展開を考え楽しみながら進めて行きたいと考えています。

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