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2018/04/13

e.life 楽しみ・お気に入り

森林セラピー

おでかけに良い季節になりましたね。
昨日、奈良県吉野町が主催している『森林セラピー』に参加してきました。
氣の合うお仲間5名が、森林インストラクター2名に引率されての至れり尽くせりのツアーです。

距離は7.7km、高低差291m。よく歩きましたよ。
吉野美林を歩きながら、日常の思考や喧騒から離れて『五感=視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚』
をしっかり感じられたリフレッシュ日となりました。

自然の中では、『五感』と共に『火・地・風・水』の働きもしっかり感じることができます。
ポカポカ太陽。足裏に感じる大地。
心地よい風。清らかな小川。

小川で、大きく深呼吸。
杉と桧に囲まれて、瞑想。
ハンモックに揺られながら真直ぐ空に伸びる杉を見上げる。

感じるのは、太陽の光。風の音。山の香り。鳥の鳴き声。実が大地に落ちる音・・・

自然と自分が一体化している感覚になり、とても心地良かったです。
自然の法則の中に私たち人間も生かされていることを思い出します。

森林セラピーおススメです!

ちょうど、4月の宿曜カフェは、「火地風水」をテーマにしています。
吉野山森林セラピーで感じたこともシェアしていきますね。

【宿曜カフェ】
〜あなたの成分&取扱説明書〜
4月16日(月)または4月25日(水)いずれも14:00〜16:00
詳細・お申込みはこちらからどうぞ
皆様のご参加お待ちしております。

大阪市阿倍野区のカルチャースクール VIVI・AN (ヴィヴィ・アン)

住所
〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町3-15-14 ジョイテル阿倍野303
営業時間
平日10時〜20時
定休日
不定休
最寄駅
・JR「天王寺」駅東口より徒歩7分
・地下鉄御堂筋線「天王寺」駅3番出口より徒歩7分
・近鉄「あべの橋」駅より徒歩7分
・地下鉄谷町線「阿倍野橋」駅3番出口より徒歩5分
・阪堺電車「阿倍野橋」駅より徒歩5分
電話番号
06-6624-0720

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